Familie diner

Bloemkoolpuree met Aziatische kip 1 bloemkool gekookt en gepureerd 3

Bloemkoolpuree met Aziatische kip 1 slakrop gekookte plusteken gepureerde bloemkool 3 el koriander 2 teentjes look 1 el jalapeño 1 fijngehakte ui 1 el limoensap 1/2 tl paprikapoeder 1 tl zoutig 1 el olijfolie 1 tl kummel Start met ie fruiten van jou ui plusteken look te olijfolie, eenmalig leeg voeg den jalapeño, smaakstoffen plusteken gepureerde bloemkool toe, voeg jou citroen toe plusteken laat ie 10-15 minuten sudderen op middelhoog totdat verachtelijk vuur Kippenborsten te blokjes 1 kop broccoli te stukjes 2 paprika’s te stukjes 1 kop suiker peultjes Zoutig plusteken peper zoals smaakwaarneming 1 tl knoflookpoeder 1 el olijfolie Saus 1/4 kopje sojasaus 1 el zoete chilisaus 2 el honing 2 teentjes look (fijngehakt) 1 tl gemberpasta Meng den ingrediënten voordat den saus plusteken zet opzij Breng jou kip op smaakwaarneming met knoflookpoeder, zoutig plusteken peper. Fruit jou kip te eentje lepel olijfolie totdat hij half gaar is. Voeg jou groenten toe, gevolgd wegens den saus plusteken dek be. Laat ie 15-20 minuten op middelhoog vuur staan. Serveer plusteken geniet ervan. ومهروس 3 ملاعق كبيرة كزبرة 2 فص ثوم 1 ملعقة كبيرة فلفل حار 1 بصلة مفرومة ناعماً 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة كمون ابدأ بتحمير البصل والثوم في زيت الزيتون ، بمجرد إضافة الهالبينو والبهارات والقرنبيط المهروس ، أضف الليمون واتركه ينضج لمدة 10-15 دقيقة على نار متوسطة إلى منخفضة صدور دجاج مكعبات 1 كوب بروكلي مفروم 2 فليفلة خضراء مفرومة 1 كوب بازلاء سكر الملح والفلفل حسب الذوق 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون صلصة 1/4 كوب صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة صلصة فلفل حلو 2 ملعقة كبيرة عسل 2 فص ثوم (مفروم ناعم) 1 ملعقة صغيرة معجون الزنجبيل اخلطي مكونات الصلصة معًا واتركيها جانبًا تبلي الدجاج بمسحوق الثوم والملح والفلفل اقلي الدجاج في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى ينضج في منتصف الطريق أضيفي الخضار متبوعة بالصلصة وغطّيها اتركه لمدة 15-20 دقيقة على نار متوسطة.

Related Articles

2 Comments

Back to top button