Familie diner

RODE LINZEN DAHL ~ vegan en glutenvrij ~ lunch 2day is lunch prep / leftovers

🌱 RODE LINZEN DAHL ~ vegan plusteken glutenvrij ~ lunch 2day is lunch prep / leftovers x my go to dahl recept volop groenten, zoete pieper, wortel, bloemkool plusteken mijn nieuwste aanwinst ~ zijden tofu omdat ie watten toegevoegd proteΓ―ne nodig had. Ik maak dit ter bulk voordat ene supergemakkelijke lunch plusteken heb watten magnetronrijst toegevoegd plusteken vrij van naanbrood πŸ™‚ 16 g prote vanaf portie ✨INGREDIENTS✨ 1 ui 1 tl look 1 tl gember 2 tl kummel 2 tl koriander 1 tl gerookte paprika 1/2 tl kaneel 1/2 tl kurkuma 1/2 tl cayennepeper 1/2 tl zoutig 1 tl kokossuiker 1 el tomatenpuree 1 conservenblik tomatenblokjes 140 g gevorkt rode linzen 1 zoete pieper 1/4 bloemkool 1 wortel 250 ml groentebouillon 1 conservenblik kokosmelk 300g zijden tofu laurierblad ✨week den linzen ter kokend water ✨hiel zoete pieper, wortel plusteken bloemkool prettig plusteken tijdsindeling zij 10/15 minus ter den oven wegens zij zacht te maken ✨kattenbak ui, look plusteken gember meng zijden tofu met den tomaten uit conservenblik ✨voeg smaakstoffen toe ter den pan ✨voeg tomatenpuree, zijden tomatenmengsel plusteken uitgelekte linzen toe aan den pan ✨voeg zoete pieper, wortel plusteken bloemkool toe ✨voeg groentebouillon, kokosmelk plusteken laurierblad toe ✨20 minuten toestaan sudderen

Related Articles

15 Comments

  1. Omg I love everything you post😍😍😍

  2. πŸŒΈπ‘½π’Šπ’—π’Šπ’‚π’ 𝓛.𝓨.𝓣. ✌️ (γƒͺーダγ‚ͺティン) 🌸 schreef:

    This looks really deliciousβ€οΈπŸ˜˜πŸ˜‹πŸ˜

Back to top button